Ατομική ψυχοθεραπεία

“Η ενηλικίωση είναι μία διαρκής ανάκτηση της παιδικότητάς μας” - Ουμπέρτο Έκο 

Η ατομική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια δομημένη διαδικασία διερεύνησης της προσωπικής εμπειρίας, των σχέσεων και των τρόπων με τους οποίους το άτομο νοηματοδοτεί τον εαυτό του και τον κόσμο. 

Στη συστημική και διαλογική προσέγγιση, ο εαυτός αποτελεί μια δυναμική κατασκευή που διαμορφώνεται μέσα από τις σχέσεις. Ο Mikhail Bakhtin περιέγραψε τον άνθρωπο ως ένα «πολυφωνικό» ον όπου συνυπάρχουν διαφορετικές φωνές — προσδοκίες γονέων, εμπειρίες από σημαντικές σχέσεις, προσωπικές επιθυμίες και φόβοι. 

Στην ατομική θεραπεία διερευνούμε αυτές τις εσωτερικές φωνές και τις ιστορίες που έχουν διαμορφωθεί για τον εαυτό μέσα από το ‘’διάλογο’’ και την αλληλεπίδραση με τους άλλους. 

Η ατομική θεραπεία, επομένως, δεν αφορά μόνο την κατανόηση των συμπτωμάτων, αλλά τη διερεύνηση των εσωτερικών «φωνών», των σχέσεων που έχουν εγγραφεί στην ιστορία του ατόμου και των αφηγήσεων που επηρεάζουν την αυτοεικόνα του. 

Μέσα από τον θεραπευτικό διάλογο δημιουργείται χώρος για αναστοχασμό και ανανοηματοδότηση με στόχο τη δημιουργία μιας πιο συνεκτικής και ευέλικτης αίσθησης εαυτού. 

Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιούν δια ζώσης αλλά και διαδικτυακά μέσω κατάλληλης πλατφόρμας.